Głównym założeniem programu jest umacnianie potencjału zdrowia dzieci poprzez zwiększenie poziomu aktywności fizycznej. Realizowane są dwa rodzaje treningów: trwające 3 min tzw. śródlekcyjne przerwy dla mózgu lub 30 minutowe lekcje pełne aktywności. Dzieci podążają za wirtualnym trenerem, przy czym świetnie się bawią. Wszystkiemu towarzyszy przyjemna dla ucha melodia. Uczniowie pamiętają również, aby odpowiednio nawadniać organizm po każdym treningu.
Izabela Górska
